سلامتی و پزشکی

با روش های خانگی پوست صورت را سفت کنید

با روش های خانگی پوست صورت را سفت کنید

شل شدن پوست صورت یکی از مسائل رایج بسیاری از افراد است. دلایل زیادی باعث افتادگی و شل شدن پوست صورت می شود. مهمترین دلیل آن افزایش سن، قرار دریافت در معرض نور آفتاب به مدت طولانی، مصرف دخانیات، عوامل ژنتیکی و تغذیه نامناسب است. البته این مشکل درمان هم...

3 اسفند 1404
روش های افزایش تمرکز کودک در کلاس آنلاین

روش های افزایش تمرکز کودک در کلاس آنلاین

تمرکز بچه ها در کلاس آنلاین به نسبت کلاس هایی که در مدرسه تشکیل می گردد کمتر است و با آموزش روش های حفظ و افزایش تمرکز کودک در کلاس آنلاین می توانید این نقص را جبران کنید.

3 اسفند 1404
4 افزودنی که به سم در غذا معروف هستند

4 افزودنی که به سم در غذا معروف هستند

هنگام بررسی لیست مواد تشکیل دهنده، منابع غذایی و برچسب های تغذیه ای به وجود افزودنی ها در مواد خوراکی توجه و از ورود سموم به بدن جلوگیری کنید.

3 اسفند 1404
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن

مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن

ویتامین D. یک ماده بسیار مفید برای بدن است و به طور طبیعی در برخی غذا ها وجود دارد. بهترین منبع ویتامین D تابش نور خورشید به پوست بدن است. اما این تابش مشکلاتی برای پوست دارد. برای همین در این مطلب راه حل هایی برای افزودن ویتامین D به رژیم های غذایی آورده...

3 اسفند 1404
روش های مختلف اندازه گیری چربی بدن

روش های مختلف اندازه گیری چربی بدن

اندازه گیری چربی بدن چگونه انجام می گیرد و یا وزن ایده آل خود را با چه فرمولی می توان بدست آورد؟ شما با خواندن این مقاله می توانید به پاسخ این سوالات دست پیدا کنید.

3 اسفند 1404
دلایل خسته شدن حین فعالیت بدنی

دلایل خسته شدن حین فعالیت بدنی

تهران (پانا) - اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می گردد، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.

3 اسفند 1404
معرفی 30 فیلم از بهترین فیلم های ژانر علمی-تخیلی

معرفی 30 فیلم از بهترین فیلم های ژانر علمی-تخیلی

معرفی 30 فیلم از بهترین فیلم های ژانر علمی-تخیلی برای دوستداران فیلم و سینما، امیدواریم از دیدن این فیلم ها لذت ببرید.

3 اسفند 1404
طرز تهیه دمنوش آلبالو برای برطرف عطش تابستانی

طرز تهیه دمنوش آلبالو برای برطرف عطش تابستانی

دمنوش آلبالو نوعی نوشیدنی ساده و مفید برای سلامتی است که به صورت گرم یا سرد مورد استفاده قرار می گیرد. این دمنوش را می توان به سادگی از جوشاندن ترکیب آب و آلبالو درست کرد و برای تعدیل سردی آن مقداری عسل یا نبات به کار برد.

3 اسفند 1404
بازیگرانی که برای نقش های اشتباهی انتخاب شدند

بازیگرانی که برای نقش های اشتباهی انتخاب شدند

اگر در صنعت فیلم و سرگرمی یک شغل باشد که به اندازه کافی به آن توجه نمی گردد، آن شغل مسئول انتخاب بازیگر است. ممکن است یک فیلم یا مجموعه تلویزیونی کارگردان و خط داستان عالی داشته باشد، اما اگر بازیگر فیلم مناسب نقش نباشد باید از موفقیت آن مجموعه چشم بست.

3 اسفند 1404
آلودگی نوری چیست و چه تاثیراتی بر زندگی موجودات زنده می گذارد؟

آلودگی نوری چیست و چه تاثیراتی بر زندگی موجودات زنده می گذارد؟

حدود صد سال پیش تمام مردم سیاره زمین می توانستند تنها با خارج شدن از خانه های شان منظره ای باشکوه از آسمان شب را نظاره کنند. امروزه اما میلیون ها کودک و نوجوان در سرتاسر دنیا هیچ گاه منظره طبیعی آسمان شب را ندیده اند و تجربه دیدن نوار راه شیری را نداشته...

3 اسفند 1404
زندگی خصوصی همسران هیتلر و هِس

زندگی خصوصی همسران هیتلر و هِس

عاطفه رضوان نیا: آدولف هیتلر در آخرین وصیت نامه و شهادت خود نوشت: من اکنون، پیش از آنکه به این وجودِ خاکی انتها دهم، تصمیم گرفتم دختری را به همسری اختیار کنم که بعد از سال ها دوستی وفادارانه، تصمیم گرفت داوطلبانه به شهری که تقریباً محاصره است، باز گردد...

3 اسفند 1404
توالت هوشمندی که علائم بیماری را اسکن می نماید

توالت هوشمندی که علائم بیماری را اسکن می نماید

محققان دانشگاه استنفورد پیروز به ابداع یک اسکن هوشمند توالت شده اند که ادرار و مدفوع انسان را اسکن نموده و به دنبال علائم بیماری های مختلف می شود.

3 اسفند 1404
طرز تهیه چیپس و پنیر مرحله به مرحله

طرز تهیه چیپس و پنیر مرحله به مرحله

چیپس و پنیر یه میان وعده فوق العاده خوشمزه است که به خصوص خیلی مورد علاقه بچه هاست. درست کردن چیپس و پنیر هم اصلا سخت نیست و خیلی راحت میشه چیپس رو از بیرون بخریم و با پنیر پیتزا بذاریم تو فر، اما اگه بخوایم یکم بیشتر از سلامت این میان وعده خوشمزه مطمئن...

3 اسفند 1404
باید و نبایدهای تغذیه سالمندان ، اهمیت تعادل ، تناسب و تنوع در تغذیه

باید و نبایدهای تغذیه سالمندان ، اهمیت تعادل ، تناسب و تنوع در تغذیه

یک کارشناس و مشاور تغذیه می گوید سالمندان همانند دیگر رده های سنی باید به نوع تغذیه توجه کنند و منابع غذایی مختلف را به بدن خود برسانند.

3 اسفند 1404
درمان طبی ریزش مو درمان طبی ریزش مو

درمان طبی ریزش مو درمان طبی ریزش مو

درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی امروزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. برای درمان ریزش مو می بایست مواد غذایی مفید و مناسب مصرف نمود تا به مو ها و ریشه های آن مواد مغذی کافی برسد. معمولاً کسانی که دچار بیماری می شوند، به علت اختلال در تغذیه،...

3 اسفند 1404
خواص کلم بروکلی در بارداری و پیشگیری از نقایص مادرزادی

خواص کلم بروکلی در بارداری و پیشگیری از نقایص مادرزادی

مصرف کلم بروکلی در بارداری، از از ایجاد نقص های جنینی و زایمان زودرس جلوگیری و خوردن کلم بروکلی در بارداری به کنترل دیابت بارداری یاری می نماید.

3 اسفند 1404
بیوگرافی فرانتس کافکا ، خالق کتاب مسخ

بیوگرافی فرانتس کافکا ، خالق کتاب مسخ

فرانتس کافکا (Franz Kafka) نویسنده آلمانی زبان متولد پراگ و صاحب آثاری چون آمریکا، محاکمه، مسخ و... پس از فوت در اثر سل به شهرت جهانی رسید.

3 اسفند 1404
عوارض عمل بینی یا رینوپلاستی چیست؟

عوارض عمل بینی یا رینوپلاستی چیست؟

رینوپلاستی یا عمل بینی عبارت است از جراحی تغییر شکل بینی. انگیزه انجام این جراحی می تواند تغییر ظاهر بینی، بهبود تنفس یا هر دو باشد. قسمت بالایی ساختمان بینی از استخوان و قسمت پایینی آن از غضروف تشکیل شده است. با رینوپلاستی می توان استخوان، غضروف، پوست...

3 اسفند 1404
طرز تهیه لواشک هندوانه ملس و خوشمزه

طرز تهیه لواشک هندوانه ملس و خوشمزه

لواشک هندوانه از تنقلات سالم و خوشمزه است که می توان در منزل تهیه و به واسطه رنگ جذاب، گزینه مناسب جهت پذیرایی در مهمانی ها خواهد بود.

3 اسفند 1404
با این تکنیک ها به سادگی خشمتان را کنترل کنید

با این تکنیک ها به سادگی خشمتان را کنترل کنید

دکتر جاوید ثمودی درباره خشم و علل بروز این هیجان گفت: خشم هیجانی طبیعی است و همه آن را در زندگی به دفعات آن را تجربه کرده اند.

3 اسفند 1404
تعداد: (509)