اخبار و رویدادها
علت استرس سخنرانی چیست؟
مهارت ارائه یک سخنرانی بدون استرس یکی از مهارت هایی است که اکتسابی بوده و افراد با انجام تمرین هایی همچون افزایش اعتمادبه نفس، تمرکز روی مخاطب، تمرین، تکرار و غیره می توانند بر آن غلبه نمایند.
ایده های طراحی خانه ساحلی
اکثر ما حضور در خانه های ساحلی را در مسافرت های خود تجربه نموده و از نمای بسیار زیبا و آرامش بخش آنها لذت برده ایم. طراحی خانه های ساحلی با خانه های مناطق شهری متفاوت است زیرا بر اساس موقعیت جغرافیایی و نوع آب و هوا نحوه طراحی و متریال هایی که برای ساخت...
نکات کلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی
از حدود سن 35 سالگی معمولا فرایند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن شروع می شود که این فرآیند را سارکوپنی می نامند و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند.
شک نکنید تلفن شما در حال ردگیری موقعیت شما است؛ اما چگونه آن را متوقف کنیم؟
گزارش جدید نیویورک تایمز همه را در شوک و وحشت فرو برده است.
طرز تهیه خمیر لازانیا و پاستای خانگی
با تهیه خمیر لازانیا و پاستای خانگی لذت آشپزی را تجربه خواهید کرد برای تهیه خمیر لازانیا به کمتر از 30 دقیقه زمان نیاز خواهید داشت!
تعبیر خواب ناراحتی مرده از زنده چیست؟
اگر ناراحتی مرده از زنده را در خواب ببینید، این رویا ممکن است به عادات یا رفتاری اشاره داشته باشد که مدت هاست در بیداری آن ها را کنار گذاشته اید. در ادامه با تعابیر اسلامی و همچنین غربی این خواب آشنا می شوید.
طرز تهیه صبحانه ای خوشمزه مخصوص همه سلیقه ها
در این مطلب دستورالعمل تهیه یک نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می دهیم.
علت گرفتگی گوش و درمان خانگی آن
مطمئنا همه شما حداقل یک بار گرفتگی گوش را تجربه نموده اید و می دانید که چقدر ناراحت کننده است؛ ممکن است دچار وزوز گوش شوید، میزان شنوایی تان کاهش یابد، صداها در سرتان بپیچند و… این شرایط ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد اما معمولا در بچه ها، شناگران و...
دمنوش گیاهی برای لاغری (معرفی
بعضی از دمنوش های گیاهی برای لاغری موثر هستند.برای کاهش وزن و لاغری دمنوش های گیاهی همچون چای ترش،چای سبز و دمنوش گیاهی زنجبیل توصیه می گردد.
خواص سیب و فواید آن برای سلامتی
خواص سیب (apple) و فواید آن برای سلامتی بسیار گسترده بوده، پیشگیری از پوکی استخوان، آلزایمر و بیماری های قلبی عروقی از خواص سیب است.
نگهداری از گل گیلاس مجلسی
گیلاس مجلسی گلی بسیار و دوست داشتنی می باشد و هوادار زیادی را دارد . این گیاه دارای میوه های زینتی قرمز و زرد و نارنجی است که زیباییی آن را دو چندان نموده است . اینجا با هم معرفی این گیاه که به گل تاجزیزی هم معروف است میپردازیم و در خصوص تکثیر و شرایط نگهداری...
رنگ آمیزی دیوار با شابلون : 8 مرحله ساده تا تغییر فضای زندگی
رنگ آمیزی دیوار با شابلون راهی عالی برای افزودن احساس و زیبایی به کالبد بی روح دیوارها است. کار با شابلون عالی به نظر می رسد زیرا به دیوارهای یکنواخت و لخت خانه شخصیت می بخشد؛ همانطور که انسان با پوشیدن لباس های فاخر، زیبا و باشخصیت به نظر می رسد.
طرز تهیه ماهی شکم پر در فر
اگر به طعم ماهی علاقه ندارید، ماهی شکم پر در فر را امتحان کنید. برای مزه دار کردن ماهی در این شیوه طبخ، از سس های مخصوص که ترکیبی از سبزی، آبلیمو و ... استفاده می گردد. در ادامه دو روش برای تهیه این غذا توضیح داده شده است.
مسائل قلبی در اواسط عمر نشانه آلزایمر در پیری است
نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد افرادی که در دهه 50 زندگی خود با مسائل قلبی دست و پنجه نرم می نمایند، به احتمال زیاد در کهن سالی دچار آلزایمر و فراموشی می شوند.
طرز تهیه پیتزا خانگی به 2 روش
پیتزا یکی از لذیذترین فست فود ها در سراسر دنیا است که می توان آن را به راحتی در منزل تهیه کرد. در ادامه طرز تهیه پیتزا خانگی (پیتزای پنیر و پیتزای گوشت و قارچ) در فر و بدون نیاز به فر شرح داده خواهد شد.
انواع کمردرد و روش های درمان آن، تفاوت دیسک کمر با دردهای سیاتیک
کمردرد یکی از شایع ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که 85 درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان ها می گردد و علت مصرف بسیاری از مسکن ها هستند.
گیاهی که خلق و خو را تغییر می دهد
محققان دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق وخو و قضاوت های اخلاقی موثر است.
آیا افراد نابینا نسبت به دیگران بهتر می شنوند؟
یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: افراد نابینا اغلب در انجام وظایف شنوایی از جمله یافتن منشاء صدا از دیگران بهتر هستند
مزوتراپی برای لاغری موضعی؛ روش انجام، عوارض و هزینه ها
مزوتراپی برای لاغری موضعی برای از بین بردن چربی ها و سلولیت ها در قسمت هایی از بدن مثل شکم، غبغب، بازو و ران، که با ورزش و رژیم غذایی از بین نمی روند، درمان موثری محسوب می گردد. این عمل غیرتهاجمی و تقریبا ایمن است.
زیره، دانه ای شگفت انگیز از دل کویر
کرمان از قدیم به شهر زیره معروف بوده است و برداشت حدود 4 هزار کیلوگرم زیره از ارتفاعات و مراتع نشان از غنی بودن این گیاه خودرو در سطح استان دارد.