ورزش
بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان می آورد
اگر با شکم گرسنه به رختخواب بروید، احتمال این که بیدار بمانید و بی خواب شوید بیشتر است، زیرا غذا نخوردن مانع خوب خوابیدنتان می گردد و این گرسنگی فکر شما را بیدار نگه می دارد و باعث می گردد که خواب عمیقی نداشته باشید.
با برترین هتل های دبی آشنا شوید (همراه با نقد و آنالیز
انتخاب هتل از مواردی است که می تواند سفر را بسیار لذت بخش نموده و یا آن را به کام هرکسی تلخ کند. تحقیق در خصوص مقصد و تعیین بودن هدف سفر به انتخاب یک هتل مناسب یاری بسیاری خواهد نمود. بنابراین آشنایی با منطقه ها دبی و اقامت در هتل های مناسب با شرایط شما،...
12 تغییر ساده در سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری ها ، برای سلامت خود چه کارهایی انجام دهیم؟
آلودگی هوا، کارهای کم تحرک، غذاهای پرچرب و کمرنگ تر شدن روابط اجتماعی، تبعات بسیار جدی را برای سلامت افراد به همراه آورده است.
معروف ترین جذابیت های دبی برای ورزشکاران
دبی یکی از مجذوب کننده ترین مقاصد برای ورزشکاران از اقصی نقاط جهان است. این شهر زنده مملوء است از برترین و فوق العاده ترین باشگاه های ورزشی . از زمین های گلف و تنیس گرفته تا استخرهای تراز اول. دبی از برترین مقاصدی است که می توانید برای تور مسافرتی خود در...
سفر به سواحل ترکیه ، معرفی زیباترین سواحل ترکیه
ترکیه یکی از دیدنی ترین و پرگردشگرترین کشورهای دنیاست که به علت معماری های با شکوه و سواحل زیبا و بی نظیرش معروف شده است. این کشور در همسایگی ایران قرار گرفته است و یکی از پرطرفدارترین مقاصد خارجی در بین گردشگران ایرانی محسوب می گردد. از این رو در این...
پارک تفریحی و اسکله میر مهنا در کیش
حتما می دانید که کیش جزیره ای زیبا در میان خلیج فارس است این جزیره یکی از مهم ترین و لوکس ترین مراکز تفریحی و گردشگری خانواده های ایرانی است و همه ساله گردشگران بسیاری را میزبانی می کند. این جزیره روزگاری منطقه ای تجاری بین ایران، اروپا و چین محسوب می...
خواص باورنکردنی سرکه سیب برای پاها ، روش استفاده از سرکه برای از بین بردن بوی بد پا
استیک اسید موجود در سرکه به از بین رفتن قارچ هایی که می توانند عوارضی مانند بیماری پای ورزشکار یا زرد شدن ناخن ها ایجاد نمایند یاری می نماید. همراه ما باشید تا شما را با فواید سرکه سیب برای پاهایتان آشنا کنیم.
پاس فردا میهمان اسپاد تهران
در هفته سوم رقابت های فوتبال دسته دوم کشور پاسی همدان فردا یکشنبه ، میهمان اسپاد تهران است.
حمل و نقل سازگار با محیط زیست
حمل و نقل سازگار با محیط زیست که گاهی به آن حمل و نقل سبز گفته می گردد، هر شکل حمل و نقلی است که در آن از منابع طبیعی استفاده نمی گردد و یا به مصرف منابع طبیعی متکی نیست. بلکه به انرژی تجدیدپذیر و یا نوشونده اتکا دارد، نه سوخت های فسیلی ای که طول عمر محدودی...
چرا خیلی خسته ام؟ 10 دلیل ممکن برای خستگی
آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟ خیلی از آدم ها اینطورند. این علامت اوقات فشردۀ ما است.
آبنمای دبی ؛ پایکوبی آب در برج خلیفه
دبی با دارا بودن زیباترین ساختمان ها و برج ها و بعلاوه آسمان خراش های بزرگ و دیدنی، به یکی از مقاصد مهم گردشگری جهان تبدیل شده است. یکی از معروف ترین برج ها و بلندترین آن ها در دبی، برج خلیفه است. برج خلیفه با هیبت بزرگ و زیبایی خیره کننده اش، بزرگترین ساختمان...
آیا انرژی زا چاق میکند؟
نوشابه های انرژی زا می توانند به افزایش انرژی یاری نمایند و باعث شوند تا افراد در طول روز با تمرکز بیشتری فعالیت های خود را انجام دهند. اما یک سؤال مهم وجود دارد که فکر مصرف نمایندگان را به خود مشغول نموده است: آیا انرژی زا چاق میکند؟ نوشیدنی های انرژی...
بعد از 40 سالگی با این چند راه چاره ساده لاغر شوید نوشابه را حذف کنید
انجام چند مرحله ساده یاری می نماید تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی.
مشکلاتی داریم که آن را باز نمی کنم، مربی خوشبختی هستم
به گزارش خبرنگاران، فرهاد مجیدی در نشست خبری بعد از بازی استقلال با پیکان گفت: بازی بسیار خوب و جان داری بود. به بازیکنانم افتخار می کنم که با تمام وجود بازی کردند. با همه مسائل، بازیکنان بسیار خوب بازی کردند. دو هفته تمرین نداشتیم و شرایط بدنی بازیکنان...
بهترین هتل های 4 ستاره زوریخ؛ شهری با طبیعت بکر در سوئیس
زوریخ شهری با چشم انداز ها کوه های آلپ و از دیدنی ترین شهرهای سوئیس است که با انتخاب هتل های 4 ستاره در آن می توانید سفری راحت و لوکس را تجربه کنید.
راهنمای قدم به قدم بازدید از کاخ باکینگهام لندن
کاخ باکینگهام لندن | Buckingham Palaceیکی از معدود کاخ های سلطنتی قدیمی که امروزه هم مانند قبل پابرجاست، کاخ باکینگهام لندن است. این کاخ 20 سال است که تابستان ها به روی گردشگران باز است و یکی از زیباترین، مهم ترین و دوست داشتنی ترین جاذبه های گردشگری شهر دیدنی...
نبود الگویی ایده آل برای ساعت بدن
زنگ ساعتتان را دوباره تنظیم کنید: نتایج مطالعه ای مشترک از دانشگاه کلرادو بولدر و موسسه تحقیقاتی براد وابسته به دانشگاه های ام آی تی و هاروارد، نشان می دهد یک ساعت زودتر بیدار شدن نسبت به زمانی که معمولا از خواب بیدار می شوید می تواند خطر ابتلا به افسردگی...
معرفی هتل 3 ستاره سیلتر هوف در برلین
هتل سیلتر هوف برلین | Hotel Sylter Hof Berlinاین هتل خانواده دوست، از طبقه آخر خود نمای بی نظیری از شهر برلین را به شما نمایش می دهد. هتل سیلتر هوف برلین Hotel Sylter Hof Berlin یک هتل 3 ستاره ارتقا یافته می باشد که در 600 متری خیابان معروف کورفورستندام و مرکز خرید کا د وه KaDeWe...
رافت جانشین پیوس شد
انتها رافت سرمربی شهرداری آستارا شد.
معین شدن آخرین رنکینگ پاراتکواندوکاران در سال 2021
آخرین رنکینگ پاراتکواندوکاران در سال 2021 از سوی فدراسیون جهانی تکواندو اعلام شد.