وزنه برداری

نکات کلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی

نکات کلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی

از حدود سن 35 سالگی معمولا فرایند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن شروع می شود که این فرآیند را سارکوپنی می نامند و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند.

23 مرداد 1400
چالش های پیش روی پرداخت پاداش به المپین ها

چالش های پیش روی پرداخت پاداش به المپین ها

برای پرداخت به ورزشکارانی که سهمیه المپیک 2020 را کسب کردند، چالش هایی وجود دارد.

20 مرداد 1400
انوشیروانی مدیر کل ورزش و جوانان اردبیل می شود

انوشیروانی مدیر کل ورزش و جوانان اردبیل می شود

نایب قهرمان پیشین المپیک به عنوان مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل منصوب می شود.

20 مرداد 1400
بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان

بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان

بیماری دیابت چیست؟ چه رویداد هایی در بدن باعث بروز این بیماری می شود؟ در این مطلب قصد داریم شما را با انواع بیماری دیابت که شامل دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 و دیابت بارداری می باشند آشنا نمائیم. همچنین علت، علائم، راه های تشخیص، راه های پیشگیری...

20 مرداد 1400
راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و آنالیز اهمیت رژیم غذایی آنها

راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و آنالیز اهمیت رژیم غذایی آنها

لاغری افراد مسن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افرادی که پا به سن می گذارند، نباید مثل دوران جوانی خود غذا بخورند زیرا میزان کالری که بدن آنها می سوزاند خیلی کمتر شده و اگر همان برنامه غذایی قبل خود را ادامه دهند، دچار افزایش وزن خواهند شد...

17 مرداد 1400
فعالیت 29 رشته ورزشی بلامانع شد ، بازگشایی استادیوم تختی و انقلاب شهرکرد

فعالیت 29 رشته ورزشی بلامانع شد ، بازگشایی استادیوم تختی و انقلاب شهرکرد

مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با استناد به مصوبه اخیر ستاد ملی مبارزه با کرونا گفت: فعالیت 29 رشته ورزشی انفرادی در صورت اجرای پروتکل های بهداشتی ابلاغ شده بلامانع است.

1 مرداد 1399
سرنوشت ورزش کشور نباید به المپیک گره بخورد

سرنوشت ورزش کشور نباید به المپیک گره بخورد

به گزارش خبرنگاران، سیدنصرالله سجادی عصر چهارشنبه در نشست با روسای هیئت های ورزشی استان اردبیل اضافه نمود: ما سال جاری بازی های امپیک و پارالمپیک را به عنوان بزرگترین رویداد ورزشی جهان در پیش داریم و برای موفقیت در آن از دو سال پیش و بعد از بازی های آسیایی...

18 اردیبهشت 1399
از شعار و نماد رقابت های پارآسیایی جوانان مالزی رونمایی شد

از شعار و نماد رقابت های پارآسیایی جوانان مالزی رونمایی شد

خبرنگاران: با انجام مراسمی در وزارت ورزش مالزی، سایت اصلی رقابت های پارآسیایی جوانان رونمایی شد.

4 مهر 1398