روانشناسی

کارهای خانگی که به کاهش وزن یاری می نمایند
برای خانم هایی که کارهای خونه رو دوست ندارن باید بگم که کارهای خونه به اندازه ورزش کردن استرس رو کم میکنه و برای سلامتی مفیده به حدی که احتیاج ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه برید. کسانی که کارهای خونه مثل جارو کردن و یا تمیز کردن کف خانه انجام میدن...

وقتی گرما و سروصدا، نفس آدم را بند می آورد!، تأثیر گرما و صدای محیط بر توان هوازی افراد
وجود سروصدای زیاد در محیط همراه با دمای نامناسب، اغلب می تواند علاوه بر از دست رفتن توان ذهنی و روانی افراد، نیروی بدنی را نیز تحلیل برد. این موضوع مورد توجه گروهی از محققان ایرانی قرار گرفته تا درخصوص آن پژوهشی را با استفاده از ابزارهای دقیق انجام دهند....

ریشه کابوس هایی که در خواب می بینیم چیست؟
خبرنگاران/اصفهان یک روان شناس بالینی با اشاره به غفلت و کم اطلاعی جامعه در مورد تأثیر روح بر جسم انسان، گفت: برخی از مردم گمان می نمایند اتفاقاتی که در زندگی رخ می دهد و به مرورزمان فراموش می گردد، برایشان حل شده است. غافل از اینکه هیجانات تجربه شده، روابط...

شادی زندگی را به لاغری گره نزنید
به گزارش خبرنگاران، گاهی انسان ها از رژیم غذایی ویژه ای پیروی می کنند که ممکن است از سوی پزشک یا متخصص تغذیه به آن ها توصیه شده باشد که به آن رژیمِ درمانی می گویند. گاهی فرد برای لاغر شدن یا چاق شدن از رژیم خاصی پیروی می کند. همچنین برخی از افراد مایلند...

7 روش برای مقابله با استرس ناباروری
با ارائه راهکار هایی در گزارش زیر به شما کمک می کنیم تا راحت تر با ناباروری کنار آمده و استرس تان را کنترل کنید.

علت دانه های ریز روی پوست کودک چیست و چگونه درمان می شوند؟
گاهی اوقات دانه های ریز روی پوست کودک (مخصوصا در قسمت پاها)، دیده می شوند که شبیه به جوش های زیرپوستی هستند. گاهی این دانه ها همراه با خارش هستند و باعث ناراحتی کودک می شوند. در علم پزشکی نام این بیماری درماتیت آتوپیک بوده که نوعی حساسیت دوره کودکی موسوم...

یک شخصیت شناسی جالب
اگر می خواهید از شخصیت خود با خبر شوید به این سوالات جالب و متفاوت تست شخصیت شناسی پاسخ دهید و با نتیجه آن به شخصیت خود پی ببرید.

دلایل خسته شدن حین فعالیت بدنی
تهران (پانا) - اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می گردد، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.

طرز تهیه دمنوش آلبالو برای برطرف عطش تابستانی
دمنوش آلبالو نوعی نوشیدنی ساده و مفید برای سلامتی است که به صورت گرم یا سرد مورد استفاده قرار می گیرد. این دمنوش را می توان به سادگی از جوشاندن ترکیب آب و آلبالو درست کرد و برای تعدیل سردی آن مقداری عسل یا نبات به کار برد.

چرا مغز ما بیشتر روی منفی ها تمرکز می نماید؟
خبرنگاران: تا به حال شده متوجه شوید تمام فکر و ذهن تان مشغول یک اتفاق بد یا اشتباهات تان است؟ معمولا نقد و انتقاد نسبت به تشویق و تحسین، تاثیر بزرگ تری دارد و اغلب، خبر های بد توجه بیشتری را نسبت به خبر های خوب به خود جلب می نمایند، و دلیلش این است که حوادث...

10 روش ساده برای درمان سردرد
سردرد انواع مختلف دارد سردردهای میگرنی و یا سردردهایی که در اثر مسائل و تنش ها و یا بینایی ضعیف ایجاد می شوند و رایج ترین آن ها سردردهای تنشی است که ممکن است در هر لحظه و هر جایی آغاز گردد پس بهتر است تکنیک هایی برای درمان آن یاد بگیرید. در ادامه با 10 روش...

صداهای آزاردهنده و مرگ زا
در چند دهه گذشته، هم آلودگی های زیست محیطی و هوا به طرز چشم گیری افزایش یافته است و هم آلودگی های صوتی. با این حال، افکار عمومی بیش از آنکه نگران آلودگی صوتی باشد، نگران آلودگی هواست.

ایران برای انتشار مقالات حوزه لیزر صندلی یازدهم کشور های جهان را کسب کرد
با همت متخصصان داخلی حوزه لیزر و فوتونیک کشور، ایران در حوزه نشر پژوهش ها به رتبه 11 در سال 2018 ارتقا یافت.

خوراکی های موثر در بروز آکنه
بعضی عادات غذایی، سطح بالای استرس و قرار دریافت در معرض آلودگی از جمله فاکتورهای مهم در بروز آکنه پوستی به حساب می آیند.

افزایش قد با 11 ماده غذایی مغذی
افزایش قد برای بچه ها و نو جوانان از طریق ترشح هورمون رشد انسانی (HGH)، (Human Growth Hormone) انجام می شود. مصرف برخی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند.

زندگی در خانه کاهگلی؛ ضامن سلامتی افراد، راز طول عمر از زبان اهالی
اگر به سراغ سوابق مرگ و میر در این روستا برویم مشاهده می کنیم که جز درصد کمی از افراد که در سانحه از جهان رفتند بقیه افراد به مرگ طبیعی در سنین بالای 100سالگی و حتی بیش از آن عمر کردند.

سفرنامه سفر به سرزمین لبخندها
برای سفر ماه عسل در مهر ماه سال 89، درست یک هفته پس از مراسم عروسی تصمیم گرفتیم به تایلند سفر کنیم. بیشتر ترجیح میدادیم به ترکیه بریم ولی چون فصل پاییز تو ترکیه هوا سرد میشه، علتمون برای انتخاب این کشور آب و هوای مناسب در فصل پاییز و زمستان بود. در واقع تایلند...

انواع مختلف خوشحالی؛ از هیجان تا عشق
خبرنگاران: درک احساس شادی و خوشبختی هدفی است که تمامی افراد در زندگی خود به دنبال آن هستند. طبیعتاً خوشحالی می تواند در اشکال مختلفی خود را نشان دهد. تمامی این اشکال به نوعی تاثیراتی مثبت را در زندگی به جای می گذارند، بعضی در مدت کوتاه و بعضی دیگر در مدتی...

چگونه می توان در شرایط ترسناک آرام بود؟
محققان آلمانی با انجام یک پژوهش دریافته اند که به هنگام ترس و اضطراب، حضور یک فرد در کنار دیگری، موجب آرامش می شود.

نبایدهای غذایی برای مهار استرس
علاوه بر سیر شدن، غذایی که می خورید باید میلیون میلیون باکتری هایی را هم که در روده های شما زندگی می نمایند سیر نمایند. برخی پژوهش ها نشان داده است که تنظیم باکتری های روده به وسیله رژیم غذایی اثرات مثبتی بر نشانه های اضطراب و نگرانی دارد.