جدول و سودوکو مانع از کارافتادگی ذهنی نمی گردد

به گزارش نوای پرنده پارسی، به گزارش خبرنگاران، یک پژوهش تازه می گوید که حل جدول کلمات متقاطع و سودوکو مغز را تقویت می نماید اما بر خلاف تصورات قبلی جلوی از کارافتادگی ذهنی را نمی گیرد.

پیش از این به طور گسترده ای باور عمومی بر این بود که برای از دست ندادن توانایی های ذهنی در ادامه زندگی، باید مغز را به کار گرفت.

یک پژوهش تازه در اسکاتلند نشان داده کسانی که در طول زندگی خود مرتبا فعالیت های فکری انجام می دهند توانایی های ذهنی قوی تری دارند بنابراین در فرایند سقوط توانایی های ذهنی نقطه شروع بالاتری دارند. با این حال این پژوهش نشان نداد که ازکارافتادگی ذهنی در این افراد از دیگران کندتر باشد.

این پژوهش 498 نفر را آنالیز نموده که در سال 1936 به جهان آمده بودند و در سن یازده سالگی تست هوش گروهی داده بودند.

پژوهش کنونی از سن 64 سالگی آنها شروع شد و از افراد خواستند که به مدت 15 سال روزانه تست های مرتبط با حافظه و تمرین های ذهنی را تا پنج بار در روز انجام دهند.

معین شد که درگیر شدن در فرایندهای حل مساله فرد را نسبت به ازکارافتادگی ذهنی مصون نمی نماید اما به هر صورت فعالیت های فکری منظم با سطح بالاتر توانایی ذهنی در پیری مرتبط است.

این پژوهشگران می گویند حل جدول کلمات متقاطع و سودوکو جلوی زوال عقل را نمی گیرد اما اتلاف وقت هم نیست چرا که به چالش کشیدن مرتب ذهن توانایی های مغز برای مقابله با بیماری را افزایش می دهد.

اگرچه پیش از این برخی پژوهش ها نشان داده تمرین های شناختی می تواند حافظه و تفکر را در سنین پیری تقویت کند اما هیچ پژوهشی نشان نداده تمرین های فکری از زوال عقل پیشگیری می نماید.